Номер телефона — это единый номер телефона доверия для людей, испытывающих эмоциональные трудности. Линия работает круглосуточно, семь дней в неделю. Звонки конфиденциальны и бесплатны.
Для кого предназначена линия доверия?
Линия доверия предназначена для всех, кто испытывает эмоциональные трудности. Это может быть что угодно: от чувства грусти или одиночества до мыслей о самоубийстве. Консультанты линии доверия также могут оказать поддержку людям, заботящимся о ком-то, кто испытывает трудности.
Что вы можете ожидать от звонка по телефону доверия?
Когда вы звоните на линию доверия, вы будете разговаривать с обученным консультантом. Консультант выслушает вас без осуждения и постарается понять, через что вы проходите. Они могут предложить поддержку, советы и информацию о ресурсах.
Не стесняйтесь звонить
Если вы испытываете эмоциональные трудности, не стесняйтесь звонить по телефону доверия. Звонки конфиденциальны и бесплатны, а консультанты здесь, чтобы поддержать вас. Иногда простой акт разговора с кем-то может помочь вам справиться с трудной ситуацией.
Вот несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к звонку на линию доверия:
Найдите тихое место, где вы сможете поговорить конфиденциально.
Подумайте о том, что вы хотите сказать.
Будьте откровенны и честны в общении со своими чувствами.
Не стесняйтесь задавать вопросы и просить о помощи.
Помните, что вы не одиноки и есть люди, которые хотят помочь.
